ボディ・メイクアップ☆

おはようございます。かわさきみえこです。
もう、今年もあと数日。
今年のダンスレッスンはどんな年だったか。

「ボディメイク」を意識した年でした。

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フッと力を込めれば、どうです!このヒップ!

わあ、週一の筋トレでここまでなるの。

ストレッチも

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この状態で3分間キープして

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ここまでいきます!

わあ、身体って素直なのね。
週に一回きっちり、二時間ボディメイクを意識するだけで、ここまでなるとは。

よーし!来年も地道にコツコツと頑張るぞー☆
かよこ先生、今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします!

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今年はブログあと二記事あげます(29日と30日)
お付き合いくださいませ♪

(記:かわさきみえこ)