どうも、こんばんわ。かわさきみえこです。

ヴォーカルレッスン新体制二回目。

呼吸を一からじっくりみて、そして、身体をほぐす。

腰回りや、肩甲骨を中心にほぐしていきます。

新メンバーの身体カチコチ具合にびっくりしつつも、まぁ、私も三年前はガッチガチだったなと。

柔軟性は鍛練を継続的に積んでいけば身に付きます！

『石の上にも三年』

これが実感できるほど、肚や腰が少しは動いてきました。

これがスタートで、まだまだ先は長いぜ。

『早起きは三文の徳』

最近、このことわざも、実感と納得をしています。

レッスンが早い時間からとなり、レッスンがある日は充実した一日を過ごしております。

カフェで一杯、朝のコーヒーを飲みながら、耳より情報をたくさん聞くことができちゃった！

これからはテラス席が気持ちがいい季節になりますね。

次も早起きして、一杯楽しもう♪

K