ボディ・メイクアップ☆

おはようございます。かわさきみえこです。
もう、今年もあと数日。
今年のダンスレッスンはどんな年だったか。

「ボディメイク」を意識した年でした。

フッと力を込めれば、どうです！このヒップ！

わあ、週一の筋トレでここまでなるの。

ストレッチも

この状態で３分間キープして

ここまでいきます！

わあ、身体って素直なのね。
週に一回きっちり、二時間ボディメイクを意識するだけで、ここまでなるとは。

よーし！来年も地道にコツコツと頑張るぞー☆
かよこ先生、今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします！

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今年はブログあと二記事あげます（29日と30日）
お付き合いくださいませ♪

（記：かわさきみえこ）