基本のキは、「腰」！

先日のヴォーカルレッスンの風景をば。

この日も、自分の身体のどこに息が入っているかのチェックを。

これは腰回りの筋肉を鍛える体操をしています。

腰にどう息をいれていくか。
酸素は肺に入っているわけですが、腰回りの筋肉、背中の筋肉でどう支えていくか

呼吸をひとつするにも、身体をどう使うかを鍛えています。

輪になってリズムの練習。

人と、調和するには、自分を主張して、相手のも聞いて、でもここは私こうするで！
と相手に伝える。みんながみんな、主張して受け取ってをして、リズムは生まれてくる。

ああ、そういうことなんだ！と、はっ！とすることが多いヴォーカルレッスンです。

（記：かわさきみえこ）